8.0 km | 00:44:14 | 05:31/km日期: 2019-08-01 23:43 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'07" / 05'28" / 05'35" / 05'37" / 05'28" / 05'50" / 05'28" / 05'39" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'28" | 00:10'35" |
| 3 | 05'35" | 00:16'10" |
| 4 | 05'37" | 00:21'47" |
| 5 | 05'28" | 00:27'15" |
| 6 | 05'50" | 00:33'05" |
| 7 | 05'28" | 00:38'33" |
| 8 | 05'39" | 00:44'12" |
| 8.0 | 03'36" | 00:44'14" |
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