Aline Lin 2019/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Aline Lin 彰化
ID 213958

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8.0 km | 00:43:14 | 05:23/km

日期: 2019-08-02 05:47 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'46" / 05'11" / 05'11" / 05'00" / 04'51" / 05'35" / 05'31" / 05'46" / 10'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 97.55 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

慢慢跑快快到, 林錫東和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'11"	00:10'57"
3	05'11"	00:16'08"
4	05'00"	00:21'08"
5	04'51"	00:25'59"
6	05'35"	00:31'34"
7	05'31"	00:37'05"
8	05'46"	00:42'51"
8.0	08'48"	00:43'03"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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