5.0 km | 00:27:55 | 05:34/km日期: 2019-07-30 19:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'21" / 05'15" / 05'14" / 06'37" / 05'23" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+02'29") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 168.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'15" | 00:10'36" |
| 3 | 05'14" | 00:15'50" |
| 4 | 06'37" | 00:22'27" |
| 5 | 05'23" | 00:27'50" |
| 5.0 | 06'51" | 00:27'55" |
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