11.1 km | 01:07:42 | 06:06/km日期: 2019-08-05 21:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 576 Cal
Pace: 05'38" / 05'41" / 05'46" / 05'40" / 05'35" / 11'49" / 05'15" / 05'32" / 06'28" / 04'55" / 04'54" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
169.38 km 
NIKE ZOOMFLY SP 累積 :
454.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'41" | 00:11'19" |
| 3 | 05'46" | 00:17'05" |
| 4 | 05'40" | 00:22'45" |
| 5 | 05'35" | 00:28'20" |
| 6 | 11'49" | 00:40'09" |
| 7 | 05'15" | 00:45'24" |
| 8 | 05'32" | 00:50'56" |
| 9 | 06'28" | 00:57'24" |
| 10 | 04'55" | 01:02'19" |
| 11 | 04'54" | 01:07'13" |
| 11.1 | 06'24" | 01:07'42" |
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