4.3 km | 00:23:30 | 05:29/km日期: 2019-08-08 21:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'12" / 04'57" / 05'17" / 06'10" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'10") | 280 / 4280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.56 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
716.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 04'57" | 00:11'09" |
| 3 | 05'17" | 00:16'26" |
| 4 | 06'10" | 00:22'36" |
| 4.3 | 06'06" | 00:24'19" |
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