6.1 km | 00:34:21 | 05:38/km日期: 2019-08-06 17:45 - 地點: 甲中操場 - 平均心率: 157 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'40" / 05'39" / 05'48" / 05'40" / 05'33" / 06'20" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'28") | 81 / 6081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
60.19 km 
asics DS trainer22 累積 :
913.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'39" | 00:11'19" |
| 3 | 05'48" | 00:17'07" |
| 4 | 05'40" | 00:22'47" |
| 5 | 05'33" | 00:28'20" |
| 6 | 06'20" | 00:34'40" |
| 6.1 | 05'54" | 00:35'09" |
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