10.4 km | 01:12:55 | 06:59/km日期: 2019-08-05 06:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 12952 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'00" / 07'14" / 07'15" / 07'26" / 07'04" / 06'53" / 06'37" / 06'37" / 06'29" / 06'15" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'49") | 1002 / 1002 | 176 / 79 |
| 2 | | 07'22" (+01'03") | 1002 / 2004 | 177 / 76 |
| 3 | | 07'24" (+01'05") | 1000 / 3005 | 177 / 76 |
| 4 | | 07'35" (+01'16") | 1000 / 4005 | 177 / 74 |
| 5 | | 07'10" (+00'51") | 1000 / 5006 | 178 / 78 |
| 6 | | 07'00" (+00'41") | 1002 / 6009 | 178 / 79 |
| 7 | | 06'47" (+00'28") | 1002 / 7012 | 178 / 82 |
| 8 | | 06'43" (+00'24") | 1001 / 8013 | 178 / 83 |
| 9 | | 06'36" (+00'17") | 1001 / 9015 | 178 / 84 |
| 10 | | 06'19" | 1000 / 10015 | 176 / 89 |
| 11 | | 06'26" (+00'07") | 408 / 10424 | 176 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
259.24 km 
NIKE 耐吉 Revolution 累積 :
1202.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'14" | 00:14'14" |
| 3 | 07'15" | 00:21'29" |
| 4 | 07'26" | 00:28'55" |
| 5 | 07'04" | 00:35'59" |
| 6 | 06'53" | 00:42'52" |
| 7 | 06'37" | 00:49'29" |
| 8 | 06'37" | 00:56'06" |
| 9 | 06'29" | 01:02'35" |
| 10 | 06'15" | 01:08'50" |
| 10.4 | 09'37" | 01:12'55" |
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