4.1 km | 00:19:43 | 04:45/km日期: 2019-08-06 20:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'26" / 04'29" / 04'52" / 05'07" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'59" (+01'12") | 9 / 409 |
| 3 | | 05'15" (+01'28") | 400 / 809 |
| 4 | | 05'33" (+01'46") | 8 / 818 |
| 5 | | 03'48" (+00'01") | 400 / 1218 |
| 6 | | 04'15" (+00'28") | 11 / 1229 |
| 7 | | 05'23" (+01'36") | 400 / 1629 |
| 8 | | 04'39" (+00'52") | 21 / 1651 |
| 9 | | 03'50" (+00'03") | 400 / 2051 |
| 10 | | 45'26" (+41'39") | 0 / 2051 |
| 11 | | 05'31" (+01'44") | 400 / 2451 |
| 12 | | 05'42" (+01'55") | 26 / 2478 |
| 13 | | 03'53" (+00'06") | 400 / 2878 |
| 14 | | 05'13" (+01'26") | 6 / 2885 |
| 15 | | 05'57" (+02'10") | 400 / 3285 |
| 16 | | 05'38" (+01'51") | 12 / 3297 |
| 17 | | 03'58" (+00'11") | 400 / 3697 |
| 18 | | 04'11" (+00'24") | 8 / 3705 |
| 19 | | 05'44" (+01'57") | 400 / 4105 |
| 20 | | 05'21" (+01'34") | 16 / 4122 |
| 21 | | 11'34" (+07'47") | 16 / 4139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.25 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
893.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'29" | 00:08'55" |
| 3 | 04'52" | 00:13'47" |
| 4 | 05'07" | 00:18'54" |
| 4.1 | 05'58" | 00:19'44" |
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