6.2 km | 01:18:37 | 12:45/km日期: 2019-08-06 19:29 - 平均心率: 110 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 8872 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'15" / 12'36" / 12'27" / 11'45" / 11'27" / 13'52" / 20'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'23" (+01'51") | 1000 / 1000 | 107 / 69 |
| 2 | | 12'46" (+01'14") | 1000 / 2001 | 114 / 68 |
| 3 | | 12'31" (+00'59") | 1000 / 3002 | 114 / 69 |
| 4 | | 11'53" (+00'21") | 1001 / 4003 | 115 / 73 |
| 5 | | 11'32" | 1000 / 5003 | 123 / 70 |
| 6 | | 14'20" (+02'48") | 1000 / 6004 | 104 / 66 |
| 7 | | 13'36" (+02'04") | 154 / 6159 | 112 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 233.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 12'36" | 00:25'51" |
| 3 | 12'27" | 00:38'18" |
| 4 | 11'45" | 00:50'03" |
| 5 | 11'27" | 01:01'30" |
| 6 | 13'52" | 01:15'22" |
| 6.2 | 20'24" | 01:18'37" |
展開計圈分析
留言 
