8.9 km | 00:56:10 | 06:19/km日期: 2019-08-08 18:53 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'05" / 07'56" / 06'26" / 10'14" / 10'37" / 06'10" / 11'21" / 12'08" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 885 / 8885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
255.06 km 
Mizuno Shadow Red 累積 :
1001.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'56" | 00:17'01" |
| 3 | 06'26" | 00:23'27" |
| 4 | 10'14" | 00:33'41" |
| 5 | 10'37" | 00:44'18" |
| 6 | 06'10" | 00:50'28" |
| 7 | 11'21" | 01:01'49" |
| 8 | 12'08" | 01:13'57" |
| 8.9 | 09'15" | 01:22'09" |
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