11.2 km | 01:30:51 | 08:04/km日期: 2019-08-07 15:42 - 平均心率: 123 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'07" / 07'22" / 07'52" / 08'12" / 08'18" / 07'54" / 08'20" / 08'44" / 09'10" / 07'56" / 08'04" / 07'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
260.93 km 
母子🐊三Y拖 37紅 累積 :
801.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'22" | 00:14'29" |
3 | 07'52" | 00:22'21" |
4 | 08'12" | 00:30'33" |
5 | 08'18" | 00:38'51" |
6 | 07'54" | 00:46'45" |
7 | 08'20" | 00:55'05" |
8 | 08'44" | 01:03'49" |
9 | 09'10" | 01:12'59" |
10 | 07'56" | 01:20'55" |
11 | 08'04" | 01:28'59" |
11.2 | 07'41" | 01:30'51" |