10.0 km | 01:02:01 | 06:11/km日期: 2019-08-07 05:34 - 地點: 七股 吐司 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'15" / 06'06" / 06'04" / 05'59" / 06'03" / 05'55" / 06'01" / 05'51" / 05'49" / 06'49" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'11") | 639 / 639 |
| 2 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 1639 |
| 3 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 2639 |
| 4 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 3639 |
| 5 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 4639 |
| 6 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 5639 |
| 7 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 6639 |
| 8 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 7639 |
| 9 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 8639 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 9639 |
| 11 | | 09'02" (+03'22") | 372 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
86.23 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'06" | 00:13'21" |
| 3 | 06'04" | 00:19'25" |
| 4 | 05'59" | 00:25'24" |
| 5 | 06'03" | 00:31'27" |
| 6 | 05'55" | 00:37'22" |
| 7 | 06'01" | 00:43'23" |
| 8 | 05'51" | 00:49'14" |
| 9 | 05'49" | 00:55'03" |
| 10 | 06'49" | 01:01'52" |
| 10.0 | 16'04" | 01:02'03" |
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