Lyon 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Lyon 新竹
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47.4 km | 02:14:46 | 21.1 km/h

日期: 2014-07-02 18:49 - 總爬升: 416 m - 地點: 景觀-中華-彌勒佛-天仁-中華路-經國路-立晉豆花 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1430 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

7月累積里程 : 575.55 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

afu, 宗諺和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.9	41.3 %
2	13.7	-5.5 %
3	12.5	-0.4 %
4	25.7	2.8 %
5	35.6	-0.3 %
6	25.2	-0.2 %
7	15.4	-0.6 %
8	14.9	-4.1 %
9	11.7	-2.0 %
10	9.7	-12.3 %
11	15.0	7.0 %
12	24.0	-4.0 %
13	34.6	-3.5 %
14	26.7	-5.3 %
15	26.5	2.0 %
16	15.4	4.6 %
17	31.0	-4.5 %
18	34.6	-5.1 %
19	31.9	-2.4 %
20	22.4	-2.5 %
21	22.5	-5.2 %
22	28.3	-1.4 %
23	31.0	3.4 %
24	18.3	4.8 %
25	17.7	-3.9 %
26	41.9	-2.9 %
27	19.0	7.2 %
28	28.8	-1.0 %
29	26.1	10.0 %
30	33.3	-5.2 %
31	36.7	-2.1 %
32	31.3	-2.2 %
33	33.6	-0.6 %
34	30.0	6.6 %
35	29.3	6.8 %
36	26.1	-1.1 %
37	25.7	1.5 %
38	22.4	1.2 %
39	16.7	22.0 %
40	13.8	6.2 %
41	20.7	-7.1 %
42	17.2	3.2 %
43	19.8	-3.6 %
44	17.7	4.4 %
45	18.5	25.0 %
46	18.7	2.2 %
47	27.1	-2.1 %
47.4	19.6	5.7 %

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