5.0 km | 00:56:38 | 11:19/km日期: 2019-08-06 18:20 - 平均心率: 117 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 13140 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'29" / 11'33" / 11'42" / 11'30" / 11'21" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'57" | 506 / 506 | 242 / 41 |
| 2 | | 10'53" (+00'56") | 500 / 1006 | 234 / 39 |
| 3 | | 11'26" (+01'29") | 504 / 1510 | 224 / 39 |
| 4 | | 11'39" (+01'42") | 507 / 2018 | 234 / 36 |
| 5 | | 11'33" (+01'36") | 502 / 2521 | 233 / 37 |
| 6 | | 11'31" (+01'34") | 507 / 3029 | 228 / 38 |
| 7 | | 11'18" (+01'21") | 502 / 3531 | 233 / 37 |
| 8 | | 11'27" (+01'30") | 507 / 4039 | 230 / 37 |
| 9 | | 11'17" (+01'20") | 500 / 4539 | 232 / 38 |
| 10 | | 11'16" (+01'19") | 499 / 5039 | 226 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 11'33" | 00:22'02" |
| 3 | 11'42" | 00:33'44" |
| 4 | 11'30" | 00:45'14" |
| 5 | 11'21" | 00:56'35" |
| 5.0 | -100'00" | 00:56'38" |
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