Victor Kang 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Victor Kang 桃園
ID 505

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4.5 km | 00:22:51 | 05:04/km

日期: 2014-07-02 17:11 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 243 Cal

跑前：狀況80%
跑時：花蠻多力氣在維持速度的, 心肺有點上不來.不過腿跟得上。左腳膝蓋前幾天撞到的傷仍然在隱隱作痛...希望快點好
02'24"/02'23"/02'23"/02'13"/02'12"/
02'08"/02'16"/02'17"/02'18"/02'14"/
跑時心跳達174,約87%.
跑後：散熱

7月累積里程 : 17.55 km

ASICS GT2160 累積 : 1429.7 km

手動上傳 | 10 years ago

吉哥, ricky tseng 和其他 2 人說推

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