10.8 km | 01:00:42 | 05:38/km日期: 2019-08-10 16:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'50" / 05'14" / 05'29" / 05'57" / 05'40" / 05'55" / 05'40" / 05'33" / 05'27" / 05'46" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'35" | 4761 / 10761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
373.17 km 
ASICS Japan TARTHER 累積 :
1026.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'14" | 00:11'04" |
| 3 | 05'29" | 00:16'33" |
| 4 | 05'57" | 00:22'30" |
| 5 | 05'40" | 00:28'10" |
| 6 | 05'55" | 00:34'05" |
| 7 | 05'40" | 00:39'45" |
| 8 | 05'33" | 00:45'18" |
| 9 | 05'27" | 00:50'45" |
| 10 | 05'46" | 00:56'31" |
| 10.8 | 05'29" | 01:00'42" |
留言 
