5.0 km | 00:32:27 | 06:27/km日期: 2019-08-01 19:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5008 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'21" / 05'22" / 05'23" / 07'35" / 05'58" / 27'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'56") | 1001 / 1001 | 132 / 101 |
| 2 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 2002 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'28" | 1002 / 3004 | 173 / 105 |
| 4 | | 07'49" (+02'21") | 1002 / 4006 | 135 / 94 |
| 5 | | 06'01" (+00'33") | 1002 / 5009 | 169 / 98 |
| 6 | | 06'52" (+01'24") | 19 / 5028 | 165 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'22" | 00:12'43" |
| 3 | 05'23" | 00:18'06" |
| 4 | 07'35" | 00:25'41" |
| 5 | 05'58" | 00:31'39" |
| 5.0 | 27'18" | 00:32'27" |
ricky tseng 說推
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