10.0 km | 00:53:43 | 05:21/km日期: 2019-08-10 19:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9420 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'05" / 05'15" / 05'15" / 05'17" / 05'10" / 05'39" / 05'18" / 05'24" / 05'26" / 05'13" / 22'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1002 / 1002 | 175 / 111 |
| 2 | | 05'15" (+00'09") | 1002 / 2004 | 174 / 109 |
| 3 | | 05'20" (+00'14") | 1001 / 3006 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 4007 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'16" (+00'10") | 1001 / 5009 | 175 / 108 |
| 6 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 6009 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'20" (+00'14") | 1001 / 7010 | 175 / 106 |
| 8 | | 05'26" (+00'20") | 1001 / 8012 | 176 / 104 |
| 9 | | 05'29" (+00'23") | 1002 / 9014 | 176 / 103 |
| 10 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 10014 | 178 / 106 |
| 11 | | 09'31" (+04'25") | 14 / 10028 | 120 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 252.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'15" | 00:10'20" |
| 3 | 05'15" | 00:15'35" |
| 4 | 05'17" | 00:20'52" |
| 5 | 05'10" | 00:26'02" |
| 6 | 05'39" | 00:31'41" |
| 7 | 05'18" | 00:36'59" |
| 8 | 05'24" | 00:42'23" |
| 9 | 05'26" | 00:47'49" |
| 10 | 05'13" | 00:53'02" |
| 10.0 | 23'14" | 00:53'43" |
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