9.2 km | 00:44:51 | 04:52/km日期: 2019-08-11 19:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 8400 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'19" / 05'36" / 05'09" / 04'56" / 04'39" / 04'29" / 04'20" / 04'14" / 04'16" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+02'03") | 1006 / 1006 | 181 / 87 |
| 2 | | 05'33" (+01'19") | 1006 / 2012 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'08" (+00'54") | 1001 / 3013 | 187 / 103 |
| 4 | | 04'55" (+00'41") | 1003 / 4016 | 188 / 107 |
| 5 | | 04'39" (+00'25") | 1009 / 5025 | 189 / 113 |
| 6 | | 04'26" (+00'12") | 1008 / 6034 | 189 / 118 |
| 7 | | 04'16" (+00'02") | 1001 / 7036 | 189 / 123 |
| 8 | | 04'15" (+00'01") | 1002 / 8038 | 187 / 124 |
| 9 | | 04'14" | 1006 / 9044 | 187 / 126 |
| 10 | | 04'06" | 202 / 9247 | 187 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'36" | 00:11'55" |
| 3 | 05'09" | 00:17'04" |
| 4 | 04'56" | 00:22'00" |
| 5 | 04'39" | 00:26'39" |
| 6 | 04'29" | 00:31'08" |
| 7 | 04'20" | 00:35'28" |
| 8 | 04'14" | 00:39'42" |
| 9 | 04'16" | 00:43'58" |
| 9.2 | 04'21" | 00:44'51" |
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