2.7 km | 00:28:22 | 10:39/km日期: 2019-08-12 05:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 4312 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 10'01" / 10'24" / 12'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'07" | 1000 / 1000 | 121 / 81 |
2 | | 10'32" (+00'25") | 1001 / 2001 | 181 / 52 |
3 | | 11'36" (+01'29") | 661 / 2663 | 151 / 56 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
540.90 km 拖鞋 累積 :
24.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'01" | 00:10'01" |
2 | 10'24" | 00:20'25" |
2.7 | 11'59" | 00:28'22" |