6.1 km | 00:41:39 | 06:50/km日期: 2019-08-11 05:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 7276 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'38" / 07'00" / 06'33" / 06'55" / 06'42" / 06'30" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'08") | 1002 / 1002 | 176 / 84 |
| 2 | | 07'03" (+00'30") | 1002 / 2004 | 172 / 82 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3005 | 177 / 85 |
| 4 | | 07'01" (+00'28") | 1002 / 4007 | 167 / 84 |
| 5 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 5008 | 178 / 82 |
| 6 | | 06'46" (+00'13") | 1001 / 6009 | 177 / 83 |
| 7 | | 07'48" (+01'15") | 83 / 6092 | 166 / 77 |
下雨天去買早餐,想到順便來跑一下,還是第一次穿拖鞋跑
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
540.90 km 
拖鞋 累積 :
24.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'00" | 00:13'38" |
| 3 | 06'33" | 00:20'11" |
| 4 | 06'55" | 00:27'06" |
| 5 | 06'42" | 00:33'48" |
| 6 | 06'30" | 00:40'18" |
| 6.1 | 14'30" | 00:41'39" |
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