6.1 km | 00:43:59 | 07:13/km日期: 2019-08-12 07:01 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰晴 - 平均心率: 128 - 踏頻: 84 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'12" / 07'06" / 07'02" / 06'47" / 06'45" / 06'26" / 03'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
171.61 km 
迪卡儂499-3 10號半(EU45) 累積 :
625.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'06" | 00:14'18" |
| 3 | 07'02" | 00:21'20" |
| 4 | 06'47" | 00:28'07" |
| 5 | 06'45" | 00:34'52" |
| 6 | 06'26" | 00:41'18" |
| 6.1 | 03'56" | 00:41'39" |
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