5.0 km | 00:42:37 | 08:30/km日期: 2019-08-14 15:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 10'33" / 06'24" / 06'18" / 08'25" / 10'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'38") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 06'24" | 00:16'57" |
| 3 | 06'18" | 00:23'15" |
| 4 | 08'25" | 00:31'40" |
| 5 | 10'56" | 00:42'36" |
| 5.0 | 06'01" | 00:42'38" |
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