5.0 km | 00:51:09 | 10:11/km日期: 2019-08-12 19:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 389 Cal
Pace: 10'34" / 09'35" / 09'16" / 09'23" / 11'54" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'34" (+13'19") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 09'35" | 00:20'09" |
| 3 | 09'16" | 00:29'25" |
| 4 | 09'23" | 00:38'48" |
| 5 | 11'54" | 00:50'42" |
| 5.0 | 21'36" | 00:51'10" |
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