3.0 km | 00:19:22 | 06:22/km日期: 2019-08-15 17:46 - 平均心率: 124 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3534 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'50" / 06'19" / 06'00" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'55") | 1004 / 1004 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'19" (+00'25") | 1009 / 2013 | 184 / 85 |
| 3 | | 05'54" | 1003 / 3016 | 185 / 91 |
| 4 | | 05'00" | 40 / 3056 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'19" | 00:13'09" |
| 3 | 06'00" | 00:19'09" |
| 3.0 | 05'24" | 00:19'22" |
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