7.5 km | 00:40:07 | 05:22/km日期: 2019-08-14 18:19 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'26" / 05'18" / 05'19" / 05'17" / 05'29" / 05'23" / 05'14" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'38") | 459 / 7459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'18" | 00:10'44" |
| 3 | 05'19" | 00:16'03" |
| 4 | 05'17" | 00:21'20" |
| 5 | 05'29" | 00:26'49" |
| 6 | 05'23" | 00:32'12" |
| 7 | 05'14" | 00:37'26" |
| 7.5 | 05'50" | 00:40'07" |
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