陳俊宏 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊宏台中
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11.2 km | 01:08:39 | 06:09/km

日期: 2014-07-05 05:40 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'06" / 05'33" / 05'54" / 06'43" / 06'22" / 06'41" / 06'03" / 06'05" / 06'02" / 06'21" / 05'51" / 06'26" /

基本路跑

7月累積里程 : 118.37 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳信安, JAGUAR 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'33"	00:11'39"
3	05'54"	00:17'33"
4	06'43"	00:24'16"
5	06'22"	00:30'38"
6	06'41"	00:37'19"
7	06'03"	00:43'22"
8	06'05"	00:49'27"
9	06'02"	00:55'29"
10	06'21"	01:01'50"
11	05'51"	01:07'41"
11.1	06'37"	01:08'39"

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朋友動態

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