5.3 km | 00:29:24 | 05:35/km日期: 2019-08-13 17:35 - 地點: 甲仙滴水 - 平均心率: 156 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'57" / 05'06" / 08'38" / 05'53" / 05'43" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'28") | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
60.19 km 
asics DS trainer22 累積 :
913.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'06" | 00:10'03" |
| 3 | 08'38" | 00:18'41" |
| 4 | 05'53" | 00:24'34" |
| 5 | 05'43" | 00:30'17" |
| 5.3 | 05'24" | 00:31'40" |
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