7.0 km | 00:34:23 | 04:53/km日期: 2019-08-16 17:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'13" / 04'55" / 04'41" / 04'43" / 04'32" / 04'32" / 04'35" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'54") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
313.30 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13706.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 04'55" | 00:11'08" |
| 3 | 04'41" | 00:15'49" |
| 4 | 04'43" | 00:20'32" |
| 5 | 04'32" | 00:25'04" |
| 6 | 04'32" | 00:29'36" |
| 7 | 04'35" | 00:34'11" |
| 7.0 | 06'18" | 00:34'23" |
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