10.4 km | 00:55:13 | 05:17/km日期: 2019-08-26 17:54 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'15" / 05'04" / 05'08" / 18'38" / 05'19" / 05'11" / 05'18" / 09'17" / 05'21" / 05'34" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'01") | 1235 / 1235 |
| 2 | | 05'08" | 1218 / 2453 |
| 3 | | 05'09" (+00'01") | 1210 / 3664 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 1130 / 4794 |
| 5 | | 05'16" (+00'08") | 1134 / 5929 |
| 6 | | 05'23" (+00'15") | 1124 / 7053 |
| 7 | | 05'18" (+00'10") | 1142 / 8196 |
| 8 | | 05'25" (+00'17") | 1146 / 9342 |
| 9 | | 05'28" (+00'20") | 1095 / 10437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'04" | 00:10'19" |
| 3 | 05'08" | 00:15'27" |
| 4 | 18'38" | 00:34'05" |
| 5 | 05'19" | 00:39'24" |
| 6 | 05'11" | 00:44'35" |
| 7 | 05'18" | 00:49'53" |
| 8 | 09'17" | 00:59'10" |
| 9 | 05'21" | 01:04'31" |
| 10 | 05'34" | 01:10'05" |
| 10.4 | 05'24" | 01:12'27" |
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