10.0 km | 01:16:04 | 07:35/km日期: 2019-08-17 16:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'26" / 06'21" / 06'30" / 08'13" / 09'50" / 07'06" / 07'27" / 07'25" / 08'23" / 08'06" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'22" (+02'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'06" (+01'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'13" (+02'53") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 335.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'21" | 00:12'47" |
| 3 | 06'30" | 00:19'17" |
| 4 | 08'13" | 00:27'30" |
| 5 | 09'50" | 00:37'20" |
| 6 | 07'06" | 00:44'26" |
| 7 | 07'27" | 00:51'53" |
| 8 | 07'25" | 00:59'18" |
| 9 | 08'23" | 01:07'41" |
| 10 | 08'06" | 01:15'47" |
| 10.0 | 09'13" | 01:15'58" |
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