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    Ming-chi Lin 台南
    ID 373733
    23 位追隨者
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    Ming-chi Lin 
    2.1 km | 00:23:19 | 10:56/km
    日期: 2019-08-18 15:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
    Pace: 10'23" / 10'42" / 16'17" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'28"  (10'28")
    		10'28"1000 / 1000
    2
    10'42"  (21'11")
    		10'42" (+00'14")1000 / 2000
    3
    02'08"  (23'19")
    		16'13" (+05'45")132 / 2132
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 335.32 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Ayaka, 烏啦啦 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'23"00:10'23"
    210'42"00:21'05"
    2.116'15"00:23'14"

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