10.0 km | 00:50:42 | 05:03/km日期: 2019-08-20 06:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 8746 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'40" / 05'17" / 05'14" / 04'48" / 04'40" / 04'51" / 04'42" / 04'37" / 05'10" / 05'04" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'01") | 1002 / 1002 | 166 / 105 |
| 2 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 2003 | 168 / 112 |
| 3 | | 05'17" (+00'36") | 1002 / 3006 | 169 / 111 |
| 4 | | 04'51" (+00'10") | 1002 / 4008 | 172 / 119 |
| 5 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 5009 | 173 / 120 |
| 6 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 6010 | 173 / 116 |
| 7 | | 04'48" (+00'07") | 1003 / 7013 | 175 / 118 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8013 | 178 / 119 |
| 9 | | 05'15" (+00'34") | 1002 / 9015 | 174 / 108 |
| 10 | | 05'03" (+00'22") | 999 / 10015 | 174 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 400.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'17" | 00:10'57" |
| 3 | 05'14" | 00:16'11" |
| 4 | 04'48" | 00:20'59" |
| 5 | 04'40" | 00:25'39" |
| 6 | 04'51" | 00:30'30" |
| 7 | 04'42" | 00:35'12" |
| 8 | 04'37" | 00:39'49" |
| 9 | 05'10" | 00:44'59" |
| 10 | 05'04" | 00:50'03" |
| 10.0 | 40'52" | 00:50'42" |
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