10.1 km | 01:11:10 | 07:03/km日期: 2019-08-21 17:29 - 平均心率: 107 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'14" / 08'15" / 07'05" / 06'48" / 07'15" / 07'12" / 07'19" / 07'03" / 07'51" / 06'28" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" (+00'15") | 94 / 10094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 318.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'15" | 00:15'29" |
| 3 | 07'05" | 00:22'34" |
| 4 | 06'48" | 00:29'22" |
| 5 | 07'15" | 00:36'37" |
| 6 | 07'12" | 00:43'49" |
| 7 | 07'19" | 00:51'08" |
| 8 | 07'03" | 00:58'11" |
| 9 | 07'51" | 01:06'02" |
| 10 | 06'28" | 01:12'30" |
| 10.1 | 06'20" | 01:13'06" |
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