6.2 km | 00:49:09 | 07:57/km日期: 2019-08-23 20:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'11" / 09'03" / 08'12" / 07'40" / 09'20" / 07'22" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'12") | 407 / 407 |
| 2 | | 13'12" (+09'03") | 200 / 607 |
| 3 | | 04'11" (+00'02") | 411 / 1018 |
| 4 | | 15'14" (+11'05") | 203 / 1222 |
| 5 | | 04'13" (+00'04") | 404 / 1626 |
| 6 | | 15'28" (+11'19") | 225 / 1852 |
| 7 | | 04'22" (+00'13") | 407 / 2260 |
| 8 | | 16'24" (+12'15") | 196 / 2456 |
| 9 | | 04'17" (+00'08") | 410 / 2867 |
| 10 | | 16'32" (+12'23") | 223 / 3090 |
| 11 | | 04'17" (+00'08") | 404 / 3495 |
| 12 | | 15'00" (+10'51") | 203 / 3698 |
| 13 | | 04'18" (+00'09") | 408 / 4106 |
| 14 | | 15'47" (+11'38") | 218 / 4324 |
| 15 | | 04'16" (+00'07") | 416 / 4741 |
| 16 | | 17'03" (+12'54") | 200 / 4941 |
| 17 | | 04'30" (+00'21") | 402 / 5343 |
| 18 | | 16'59" (+12'50") | 222 / 5565 |
| 19 | | 04'09" | 416 / 5982 |
| 20 | | 08'34" (+04'25") | 201 / 6183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
92.57 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
652.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 09'03" | 00:15'14" |
| 3 | 08'12" | 00:23'26" |
| 4 | 07'40" | 00:31'06" |
| 5 | 09'20" | 00:40'26" |
| 6 | 07'22" | 00:47'48" |
| 6.2 | 07'47" | 00:49'14" |
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