Jonhson Chen 2019/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jonhson Chen 台中
ID 326982

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5.0 km | 00:28:28 | 05:38/km

日期: 2019-08-23 05:56 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'40" / 05'36" / 05'19" / 05'41" / 05'38" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'39" (+00'24")

1002 / 1002

2

05'36"

(11'16")

05'36" (+00'21")

998 / 2000

3

05'24"

(16'40")

05'15"

1026 / 3027

4

05'43"

(22'23")

05'42" (+00'27")

1000 / 4027

5

05'42"

(28'05")

05'40" (+00'25")

1004 / 5032

6

00'10"

(28'15")

05'03"

32 / 5065

8月累積里程 : 69.42 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago

黃健明, 陳忠寶和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	05'19"	00:16'35"
4	05'41"	00:22'16"
5	05'38"	00:27'54"
5.1	05'21"	00:28'15"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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