6.3 km | 00:35:59 | 05:44/km日期: 2019-08-22 16:29 - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 173 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 6436 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 32°C - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'12" / 05'54" / 05'27" / 05'19" / 05'25" / 05'15" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+02'00") | 1002 / 1002 | 179 / 77 |
| 2 | | 05'54" (+00'43") | 1007 / 2009 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'23" (+00'12") | 1002 / 3012 | 178 / 103 |
| 4 | | 05'18" (+00'07") | 1001 / 4014 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'25" (+00'14") | 1009 / 5023 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6023 | 178 / 107 |
| 7 | | 05'23" (+00'12") | 265 / 6289 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
673.81 km 
Y仔拖 -11 累積 :
1157.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'54" | 00:13'06" |
| 3 | 05'27" | 00:18'33" |
| 4 | 05'19" | 00:23'52" |
| 5 | 05'25" | 00:29'17" |
| 6 | 05'15" | 00:34'32" |
| 6.3 | 05'27" | 00:35'59" |
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