15.3 km | 01:31:24 | 05:59/km日期: 2019-08-29 21:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1038 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'04" / 04'46" / 04'55" / 06'48" / 05'44" / 06'37" / 06'46" / 06'06" / 06'00" / 06'09" / 05'39" / 06'15" / 05'48" / 07'40" / 05'45" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
122.19 km 
Adidas adizero boston 7 m 累積 :
1549.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'46" | 00:09'50" |
| 3 | 04'55" | 00:14'45" |
| 4 | 06'48" | 00:21'33" |
| 5 | 05'44" | 00:27'17" |
| 6 | 06'37" | 00:33'54" |
| 7 | 06'46" | 00:40'40" |
| 8 | 06'06" | 00:46'46" |
| 9 | 06'00" | 00:52'46" |
| 10 | 06'09" | 00:58'55" |
| 11 | 05'39" | 01:04'34" |
| 12 | 06'15" | 01:10'49" |
| 13 | 05'48" | 01:16'37" |
| 14 | 07'40" | 01:24'17" |
| 15 | 05'45" | 01:30'02" |
| 15.3 | 05'14" | 01:31'24" |
留言 
