淑婷許 2019/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

淑婷許桃園
ID 310056

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4.5 km | 00:40:48 | 09:02/km

日期: 2019-08-25 05:30 - 卡路里: 223 Cal - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'06" / 07'47" / 08'03" / 06'58" / 16'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'22"

(09'22")

08'54" (+01'05")

1052 / 1052

2

08'13"

(17'35")

07'49"

1050 / 2102

3

08'43"

(26'18")

08'12" (+00'23")

1061 / 3164

4

09'42"

(36'00")

08'01" (+00'12")

1207 / 4372

5

04'21"

(40'21")

08'45" (+00'56")

496 / 4868

8月累積里程 : 161.10 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 5 years ago

小英, 李榮華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	07'47"	00:16'53"
3	08'03"	00:24'56"
4	06'58"	00:31'54"
4.8	10'30"	00:40'21"

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