10.0 km | 00:56:06 | 05:35/km日期: 2019-08-26 17:59 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'25" / 05'29" / 05'32" / 05'25" / 05'34" / 05'36" / 05'47" / 05'54" / 05'43" / 05'33" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'29" | 00:10'54" |
| 3 | 05'32" | 00:16'26" |
| 4 | 05'25" | 00:21'51" |
| 5 | 05'34" | 00:27'25" |
| 6 | 05'36" | 00:33'01" |
| 7 | 05'47" | 00:38'48" |
| 8 | 05'54" | 00:44'42" |
| 9 | 05'43" | 00:50'25" |
| 10 | 05'33" | 00:55'58" |
| 10.0 | 03'54" | 00:56'06" |
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