5.0 km | 00:27:22 | 05:27/km日期: 2019-08-26 17:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'36" / 05'23" / 05'17" / 05'01" / 05'04" / 01'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+02'46") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'53" (+00'59") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'30" (+00'36") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'22" (+00'28") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'28" (+00'34") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'16" (+00'22") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'22" (+00'28") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'05" (+00'11") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'56" (+00'02") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'04" (+00'10") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'54" | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'03" (+00'09") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'10" (+00'16") | 214 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
313.30 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
14310.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'23" | 00:11'59" |
| 3 | 05'17" | 00:17'16" |
| 4 | 05'01" | 00:22'17" |
| 5 | 05'04" | 00:27'21" |
| 5.0 | 01'07" | 00:27'22" |
展開計圈分析
留言 
