10.0 km | 00:59:54 | 05:58/km日期: 2019-08-27 12:14 - 地點: 300暖身場 - 平均心率: 85 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 10944 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'55" / 05'52" / 05'54" / 05'46" / 06'24" / 05'43" / 05'45" / 06'21" / 05'27" / 06'11" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'25") | 1004 / 1004 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'51" (+00'22") | 1002 / 2006 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'53" (+00'24") | 1002 / 3008 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'46" (+00'17") | 1005 / 4014 | 182 / 94 |
| 5 | | 06'20" (+00'51") | 1002 / 5016 | 180 / 87 |
| 6 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 6017 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'44" (+00'15") | 1008 / 7026 | 183 / 94 |
| 8 | | 06'17" (+00'48") | 1001 / 8028 | 183 / 86 |
| 9 | | 05'29" | 1002 / 9030 | 184 / 99 |
| 10 | | 06'15" (+00'46") | 1003 / 10033 | 184 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 225.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'52" | 00:11'47" |
| 3 | 05'54" | 00:17'41" |
| 4 | 05'46" | 00:23'27" |
| 5 | 06'24" | 00:29'51" |
| 6 | 05'43" | 00:35'34" |
| 7 | 05'45" | 00:41'19" |
| 8 | 06'21" | 00:47'40" |
| 9 | 05'27" | 00:53'07" |
| 10 | 06'11" | 00:59'18" |
| 10.0 | 29'33" | 00:59'54" |
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