3.7 km | 00:26:23 | 07:13/km日期: 2019-02-19 18:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 5298 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'33" / 07'19" / 07'10" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'42") | 1004 / 1004 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'17" (+00'26") | 5 / 1010 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'39" (+00'48") | 400 / 1410 | 195 / 76 |
| 4 | | 11'26" (+05'35") | 131 / 1541 | 224 / 39 |
| 5 | | 06'00" (+00'09") | 404 / 1946 | 195 / 84 |
| 6 | | 11'23" (+05'32") | 131 / 2078 | 238 / 36 |
| 7 | | 05'52" (+00'01") | 402 / 2480 | 197 / 86 |
| 8 | | 11'43" (+05'52") | 127 / 2608 | 238 / 35 |
| 9 | | 06'01" (+00'10") | 404 / 3012 | 197 / 84 |
| 10 | | 11'15" (+05'24") | 133 / 3145 | 229 / 38 |
| 11 | | 05'51" | 404 / 3550 | 196 / 87 |
| 12 | | 11'59" (+06'08") | 125 / 3675 | 226 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'19" | 00:13'52" |
| 3 | 07'10" | 00:21'02" |
| 3.7 | 08'13" | 00:26'23" |
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