10.0 km | 00:55:37 | 05:33/km日期: 2019-08-27 18:00 - 總爬升: 328 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'20" / 05'25" / 05'25" / 12'45" / 05'32" / 05'33" / 07'34" / 12'48" / 05'42" / 05'06" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'01") | 1205 / 1205 |
| 2 | | 05'19" | 1209 / 2415 |
| 3 | | 05'30" (+00'11") | 1185 / 3600 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1204 / 4805 |
| 5 | | 05'35" (+00'16") | 1206 / 6011 |
| 6 | | 06'01" (+00'42") | 1231 / 7243 |
| 7 | | 05'37" (+00'18") | 1362 / 8606 |
| 8 | | 05'24" (+00'05") | 1404 / 10010 |
| 9 | | 04'34" | 7 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'25" | 00:10'45" |
| 3 | 05'25" | 00:16'10" |
| 4 | 12'45" | 00:28'55" |
| 5 | 05'32" | 00:34'27" |
| 6 | 05'33" | 00:40'00" |
| 7 | 07'34" | 00:47'34" |
| 8 | 12'48" | 01:00'22" |
| 9 | 05'42" | 01:06'04" |
| 10 | 05'06" | 01:11'10" |
| 10.0 | 02'44" | 01:11'13" |
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