子峰(Vic Lin) 2014/07/09 訓練日誌

子峰(Vic Lin) 彰化
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子峰(Vic Lin)

10.4 km | 01:02:10 | 05:59/km

日期: 2014-07-09 18:56 - 地點: 沿海路段 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 46%

Pace: 05'28" / 05'30" / 05'42" / 05'41" / 06'07" / 05'42" / 06'29" / 06'46" / 06'16" / 06'13" / 06'13" /

基本訓練with Bo,恭喜Bo初次卡達掐完成10K

7月累積里程 : 83.44 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 421.4 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

哥跑的是健康-益祥, aming183 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'30"	00:10'58"
3	05'42"	00:16'40"
4	05'41"	00:22'21"
5	06'07"	00:28'28"
6	05'42"	00:34'10"
7	06'29"	00:40'39"
8	06'46"	00:47'25"
9	06'16"	00:53'41"
10	06'13"	00:59'54"
10.4	06'12"	01:02'10"

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