9.2 km | 00:52:14 | 05:42/km日期: 2019-09-01 05:57 - 總爬升: 183 m - 地點: 文衡殿 - 平均心率: 164 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'51" / 05'07" / 04'58" / 05'06" / 07'30" / 07'33" / 05'24" / 06'36" / 06'03" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 9151 / 9151 |
| 2 | | 06'00" (+00'18") | 9 / 9161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.14 km 
母子二魚 ㄚ拖五代 累積 :
109.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'07" | 00:09'58" |
| 3 | 04'58" | 00:14'56" |
| 4 | 05'06" | 00:20'02" |
| 5 | 07'30" | 00:27'32" |
| 6 | 07'33" | 00:35'05" |
| 7 | 05'24" | 00:40'29" |
| 8 | 06'36" | 00:47'05" |
| 9 | 06'03" | 00:53'08" |
| 9.2 | 05'10" | 00:53'58" |
留言 
