10.6 km | 01:05:04 | 06:08/km日期: 2019-08-28 18:56 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'25" / 06'58" / 06'41" / 06'10" / 05'30" / 05'35" / 05'32" / 04'27" / 04'40" / 04'23" / 86'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'08" (+08'46") | 589 / 10589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
536.31 km 
Mizuno WAVE RIDER21 累積 :
1498.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'58" | 00:14'23" |
| 3 | 06'41" | 00:21'04" |
| 4 | 06'10" | 00:27'14" |
| 5 | 05'30" | 00:32'44" |
| 6 | 05'35" | 00:38'19" |
| 7 | 05'32" | 00:43'51" |
| 8 | 04'27" | 00:48'18" |
| 9 | 04'40" | 00:52'58" |
| 10 | 04'23" | 00:57'21" |
| 10.6 | 86'27" | 01:48'17" |
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