朱家賢 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

朱家賢南投
ID 110475

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1.7 km | 00:14:46 | 08:41/km

日期: 2019-09-11 17:53 - 地點: 國苑操場 - 天氣: 傍晚時分 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'51" / 12'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'13"

(02'13")

05'41"

389 / 389

2

02'22"

(04'35")

05'55" (+00'14")

398 / 788

3

02'25"

(07'00")

05'54" (+00'13")

409 / 1197

4

05'53"

(12'53")

14'33" (+08'52")

404 / 1601

5

01'25"

(14'18")

15'25" (+09'44")

91 / 1693

9月累積里程 : 1.70 km

Brooks T7 黃累積 : 256.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
1.7	12'11"	00:14'18"

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