15.1 km | 01:18:21 | 05:11/km日期: 2019-08-31 04:42 - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 122 - 卡路里: 813 Cal - 總步數: 14644 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'11" / 05'36" / 05'15" / 05'10" / 05'09" / 05'10" / 04'58" / 05'03" / 05'04" / 05'05" / 05'01" / 04'55" / 04'56" / 04'38" / 04'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+02'38") | 1009 / 1009 | 184 / 75 |
| 2 | | 05'33" (+01'03") | 1007 / 2017 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'15" (+00'45") | 1012 / 3029 | 188 / 101 |
| 4 | | 05'05" (+00'35") | 1000 / 4029 | 188 / 103 |
| 5 | | 05'08" (+00'38") | 1000 / 5030 | 187 / 103 |
| 6 | | 05'09" (+00'39") | 1002 / 6033 | 187 / 103 |
| 7 | | 04'59" (+00'29") | 1006 / 7039 | 188 / 106 |
| 8 | | 05'00" (+00'30") | 1011 / 8051 | 185 / 107 |
| 9 | | 04'58" (+00'28") | 1006 / 9057 | 186 / 107 |
| 10 | | 05'03" (+00'33") | 1004 / 10061 | 184 / 107 |
| 11 | | 05'05" (+00'35") | 1008 / 11070 | 187 / 104 |
| 12 | | 04'53" (+00'23") | 1003 / 12073 | 186 / 109 |
| 13 | | 04'53" (+00'23") | 1001 / 13074 | 184 / 111 |
| 14 | | 04'51" (+00'21") | 1007 / 14082 | 189 / 108 |
| 15 | | 04'30" | 1003 / 15085 | 189 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
673.81 km 
跟上來 累積 :
1991.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'36" | 00:12'47" |
| 3 | 05'15" | 00:18'02" |
| 4 | 05'10" | 00:23'12" |
| 5 | 05'09" | 00:28'21" |
| 6 | 05'10" | 00:33'31" |
| 7 | 04'58" | 00:38'29" |
| 8 | 05'03" | 00:43'32" |
| 9 | 05'04" | 00:48'36" |
| 10 | 05'05" | 00:53'41" |
| 11 | 05'01" | 00:58'42" |
| 12 | 04'55" | 01:03'37" |
| 13 | 04'56" | 01:08'33" |
| 14 | 04'38" | 01:13'11" |
| 15 | 04'35" | 01:17'46" |
| 15.1 | 08'08" | 01:18'21" |
留言 
展開計圈分析
