唐秀華 2019/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

唐秀華新竹
ID 12903

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7.6 km | 01:10:04 | 09:15/km

日期: 2019-09-04 17:54 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'14" / 08'29" / 07'39" / 09'09" / 08'27" / 10'25" / 10'12" / 13'11" /

基本訓練

9月累積里程 : 48.82 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'29"	00:16'43"
3	07'39"	00:24'22"
4	09'09"	00:33'31"
5	08'27"	00:41'58"
6	10'25"	00:52'23"
7	10'12"	01:02'35"
7.6	13'16"	01:10'06"

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